第一天

【07.00】 世纪大道地铁12号口集合（地铁2/4/6/9号线12号口出，到了打领队电话，单程200公里左右，3个小时左右）
【07.30】 地铁4号线宜山路4号口集合（地铁3,4,9号线宜山路站转4号线4号口出，非9号线4号口，到了打领队电话）

【11.00】 线路1：环东明群山环线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰459米左右，累计爬升1073米，长度15公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路2：眉毛尖环线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰464米左右，累计爬升1283米，长度15公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路3：九龙湖8字环（走环线，有5座小山峰组成，最高峰377米左右，累计爬升1131米，长度15公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路4：画龙小8线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰542米左右，累计爬升1045米，长度15公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路5：妃子岭环线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰541米左右，累计爬升1046米，长度15公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路6：坎坡岭穿越线（走穿越线，有5座小山峰组成，最高峰459米左右，累计爬升1254米，长度15公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路7：老虎洞大环（走环线，有5座小山峰组成，最高峰569米左右，累计爬升1255米，长度16公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路8：九峰山8字环（走环线，有5座小山峰组成，最高峰537米左右，累计爬升1056米，长度18公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路9：望海尖8字环（走环线，有5座小山峰组成，最高峰347米左右，累计爬升1172米，长度20公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路10：环小田岙群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰484米左右，累计爬升1054米，长度20公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路11：西塞山中环（走环线，有5座小山峰组成，最高峰377米左右，累计爬升1069米，长度17公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路12：木窝尖大环（走环线，有5座小山峰组成，最高峰695米左右，累计爬升1187米，长度18公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路13：环大黄山群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰340米左右，累计爬升1216米，长度22公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路14：环杨坞坑（走环线，有5座小山峰组成，最高峰734米左右，累计爬升1123米，长度20公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路15：环郑家谭群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰450米左右，累计爬升1192米，长度23公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路16：茅山大环线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰353米左右，累计爬升1039米，长度18公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路17：余姚职工步道（走环线，有5座小山峰组成，最高峰393米左右，累计爬升1785米，长度28公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路18：环陶家群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰699米左右，累计爬升1126米，长度18公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路19：环陈洪村群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰429米左右，累计爬升1681米，长度25公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路20：环太湖湾12峰（走环线，有5座小山峰组成，最高峰182米左右，累计爬升1162米，长度23公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路21：环梅家坞群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰415米左右，累计爬升1223米，长度18公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路22：北仑小7尖（走环线，有5座小山峰组成，最高峰433米左右，累计爬升1129米，长度22公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路23：宜兴小5尖（走环线，有5座小山峰组成，最高峰544米左右，累计爬升1195米，长度17公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路24：环惊险滩瀑布群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰732米左右，累计爬升1161米，长度18公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路25：五山环线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰553米左右，累计爬升1374米，长度17公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路26：铜官山8字环线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰525米左右，累计爬升1093米，长度15公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路27：慈云古道8字环线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰437米左右，累计爬升1172米，长度20公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路28：禹香6尖环线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰379米左右，累计爬升1189米，长度16公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路29：天打岩3尖环线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰550米左右，累计爬升1302米，长度22公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路30：牛头山8字环线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰262米左右，累计爬升1026米，长度20公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路31：解家村杨梅线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰398米左右，累计爬升1119米，长度22公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路32：梅湖杨梅线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰253米左右，累计爬升1238米，长度25公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路33：豆腐皮小环线（走环线，有5座小山峰组成，最高峰502米左右，累计爬升1035米，长度13公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路34：凤鸣山8字环（走环线，有5座小山峰组成，最高峰502米左右，累计爬升1035米，长度17公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路35：三角塘8字环（走环线，有5座小山峰组成，最高峰747米左右，累计爬升1048米，长度12公里左右，徒步时间5个小时左右)

【11.00】 线路35：环管溪鱼鳞坝群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰466米左右，累计爬升811米，长度16公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路35：环四明山鱼鳞坝（走环线，有5座小山峰组成，最高峰592米左右，累计爬升815米，长度14公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路35：环丁龙鳞坝群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰494米左右，累计爬升830米，长度26公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路35：环富阳沸腾坝群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰683米左右，累计爬升745米，长度17公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路35：环径山鱼鳞坝群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰617米左右，累计爬升867米，长度18公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路35：环蚌潭坝群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰1076米左右，累计爬升1175米，长度18公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路35：环北仑鱼鳞坝群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰495米左右，累计爬升874米，长度14公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路35：环老鼠山群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰293米左右，累计爬升821米，长度20公里左右，徒步时间5个小时左右)

【11.00】 线路36：环石岩山群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰406米左右，累计爬升1098米，长度20公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路37：环石扶梯水库群山（走环线，有5座小山峰组成，最高峰726米左右，累计爬升1147米，长度20公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路38：牛香古道（走半环线，有5座小山峰组成，最高峰345米左右，累计爬升1136米，长度28公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路39：大乌龙古道（走半环线，有5座小山峰组成，最高峰568米左右，累计爬升1353米，长度17公里左右，徒步时间5个小时左右)
【11.00】 线路40：余姚七尖（走半环线，有5座小山峰组成，最高峰326米左右，累计爬升1108米，长度23公里左右，徒步时间5个小时左右) 
【11.00】 线路41：鸡冠山（走半环线，有5座小山峰组成，最高峰705米左右，累计爬升1102米，长度17公里左右，徒步时间5个小时左右) 

●体力弱的，走一部分路后原路返回，或者300米，500米，700米，900米下撤结束，多余时间附近自己逛逛
●体力弱的，走一部分路后原路返回，或者300米，500米，700米，900米下撤结束，多余时间附近自己逛逛
●其他人员，走完全程
【17.00】 回上海..