第1天，长沙集合（宿1宿长沙）
1，来的早的队友,自由活动长沙市内景点：橘子洲头、岳麓山/爱晚亭、岳麓书院、湖南师范、湖南省博物馆等，晚上可以逛夜市，一起聚餐。
2，来的晚的队友直接录入宾馆
第2天，早上7.00开车去张家界（300公里4个小时），下午张家界大峡谷玻璃桥+十里画廊（一共游玩4个小时左右）（宿1宿张家界，吃2餐1早1晚）
张家界大峡谷玻璃桥，位于张家界大峡谷风景区栗树垭和吴王坡区域内，桥面全部采用透明玻璃铺设，整个工程无钢筋混凝土桥墩。这是世界首座斜拉式高山峡谷玻璃桥，并创下多项世界记录，玻璃桥同时肩负了蹦极、溜索、舞台等多种功能。
张家界十里画廊景区，位于索溪峪景区，是该景区内的旅游精华，在这条长达十余里的山谷两侧，有着丰富的自然景观，人行其间如在画中。沟旁黛峰屏列，山上的岩石形成了200来尊似人似物、似鸟似兽的石景造型，其中“孔雀开屏”、“采药老人”、“寿星迎宾”、“猛虎啸天”等最为著名。
第3天，全天张家界国家森林公园（一共游玩8个小时左右）（宿1宿张家界，吃2餐1早1晚）
张家界国家森林公园面积130平方公里，是中国第一个国家森林公园。地貌奇特，石峰林立，形态各异，树木茂盛 ；高入云霄、顶端开阔平坦、气势雄壮。张家界国家森林公园可划分为黄石寨、琵琶溪、金鞭溪、鹞子寨、畲刀沟、袁家界等六个小景区。
第4天，早上经过德夯苗寨63，200公里3个小时到凤凰县，下午及晚上凤凰古城（宿1宿凤凰县，吃2餐1早1晚）
德夯苗寨是湖南市湘西州吉首市矮寨镇德夯村，苗文deut hangd,意为“美丽的峡谷”。由于山势跌宕，绝壁高耸，峰林重叠，形成了许多断崖、石壁、峰林、瀑布、原始森林。区内溪河交错，四季如春，气候宜人，有丰富的 动植物资源。自然风光十分秀丽迷人。德夯苗寨，位于吉首市西郊24公里，面积580平方公里。这是一块神奇的土地，是一颗天工巧的风景明珠！这个自成一体的德夯风景区内，溪流纵横，峡谷深壑，瀑布飞泻，群峰竞秀，古木奇花，珍禽异兽，苗族风景，皆在其中。
凤凰古城，建于明代嘉靖三十五年(1556年) [2] 。距铜仁凤凰机场27公里，怀化芷江机场57公里，张家界荷花机场280公里；G209国道与S308省道贯穿全境，枝柳铁路穿境而过。凤凰古城与吉首的德夯苗寨、永顺的猛洞河、贵州的梵净山相毗邻，是怀化、吉首、贵州铜仁三地之间的必经之路。是湖南十大文化遗产之一，曾被新西兰作家路易·艾黎称赞为中国最美丽的小城，与云南丽江古城、山西平遥古城媲美，享有“北平遥、南凤凰”之名。是国家历史文化名城，国家AAAA级景区。2019年10月，入选首届“小镇美学榜样”名单。。
第5天，早上继续凤凰古城，中午400公里左右5个小时返回长沙，10点回长沙，16点左右到长沙，（5日返回上海，吃1早）
凤凰古城，建于明代嘉靖三十五年(1556年) [2] 。距铜仁凤凰机场27公里，怀化芷江机场57公里，张家界荷花机场280公里；G209国道与S308省道贯穿全境，枝柳铁路穿境而过。凤凰古城与吉首的德夯苗寨、永顺的猛洞河、贵州的梵净山相毗邻，是怀化、吉首、贵州铜仁三地之间的必经之路。是湖南十大文化遗产之一，曾被新西兰作家路易·艾黎称赞为中国最美丽的小城，与云南丽江古城、山西平遥古城媲美，享有“北平遥、南凤凰”之名。是国家历史文化名城，国家AAAA级景区。2019年10月，入选首届“小镇美学榜样”名单。。
第6天，自由活动（6日返回上海，吃1早）
1，晚上回去的队友,自由活动长沙市内景点：橘子洲头、岳麓山/爱晚亭、岳麓书院、湖南师范、湖南省博物馆等。
2，7日游的队友一起结伴去衡山1日游（走免费驴友线路，爬高800米高度左右，150公里左右单程2个小时），费用100元左右AA。
第7天，自由活动长沙市内景点：橘子洲头、岳麓山/爱晚亭、岳麓书院、湖南师范、湖南省博物馆等（7日返回上海，吃1早）
晚上回去的队友,自由活动长沙市内景点：橘子洲头、岳麓山/爱晚亭、岳麓书院、湖南师范、湖南省博物馆等。
费用规划（vip卡只享受优惠，该活动不能扣卡费，预付款1000元，其他款现场付清）：
1、上海到长沙的大交通费AA自理：
火车上海-长沙单程（普通车子：硬座177.5，硬卧 325.5，高铁：二等座478，飞机费用较高），费用AA自理，长沙到上海的火车票车次多比较容易购买，建议大家自行购买，实在买不到可请黄牛代购+50元一张
2、活动费用：
5日游：
精简型：包2号到5号4天大巴费用+5天保险+部分门票+领队补贴+4宿(vip:1599,其他：1999)
豪华型：包2号到5号4天大巴费用+5天保险+部分门票+领队补贴+4宿+7餐（4早餐+3晚餐）(vip:1799,其他：2199)
6日游：
精简型：精简型5日游+1宿+1天保险(vip:1699,其他：2099)
豪华型：豪华型5日游+1宿+1早餐+1天保险(vip:1899,其他：2299)
7日游：
精简型：精简型5日游+2宿+2天保险(vip:1799,其他：2199)
豪华型：豪华型5日游+2宿+2早餐+2天保险(vip:1999,其他：2399)
备注：
1、凤凰古城大门票免费，包张家界大峡谷玻璃桥（若不玩退120门票费），张家界国家森林公园（若不玩退200门票费），德夯苗寨门票（若不玩退60门票费），6日7日游若去衡山的交通费用AA自理，，衡山逃票线路，包大门票外的其他门票或者娱乐设施费用AA自理，（免费景区或者逃票景区，若查票或者景区收费则AA自理）
2、住宿长沙住宿1-3晚宾馆或者农家标间，张家界2晚农家或者宾馆标间，凤凰古城1晚农家或者宾馆标间